Предложение: КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОЩАТЬ, НЕ УНИЖАЯ СЕБЯ в Иркутске

Всем известно, что наши переживания и страдания от обиды, вины, стыда, гнева, ревности, страха – лишь вершина айсберга, подводная часть которого - это стресс, ссоры, конфликты, неудачи, болезни, лень, потеря смысла жизни. Но самое удивительное, что это громадина – плод нашей жизненной философии, наших размышлений.
Связь между стилем мышления и состоянием здоровья человека, его мировоззрением и гармонией в отношениях с людьми была доказана еще известным отечественным ученым-психологом Юрием Михайловичем Орловым. Это открытие легло в основу созданной им системы саногенного мышления (СГМ). Данная система перевернула представление многих людей о собственном поведении и мышлении, поведении других людей, приоткрыла тайну эмоций и болезней, так часто терзающих нас.
Данный курс самосовершенствования и оздоровления создан на основе новейших достижений науки, прошел проверку опытом, апробацию в научных исследованиях. Это уникальная технология повышения качества жизни.
Тренинг проводит - доктор психологических наук, профессор
МОРОЗЮК СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА
Программа тренинга:

День 1️. (7 августа 2024 г.)
• Создание психологически безопасного, комфортного социального пространства для освоения новой саногенной философии жизни участников тренинга;
• Встреча со своим стилем мышления. Что мешает мне быть успешным и благополучным?
• Отрицательные переживания как источники болезни и страдания;
• Эмоция обиды: как и когда она из друга и помощника превращается в злейшего врага;

День 2️. (8 августа 2024 г.)
• Разберемся почему другие ведут себя не так, как мы хотим.
• Как научиться управлять своими эмоциями и чувствами?
• Как научиться не обижаться?
• Отработка техник совладания негативными эмоциями и переживаниями.

День 3. (9 августа 2024 г.)
• Овладение релаксационными практиками и техниками угашения отрицательных переживаний;⠀
• Выработка нового стиля мышления (саногенного).

Гарантируемый результат:

Положительное влияние влияния технологии, направленной на освобождение от хронического чувства вины, проявляется на всех уровнях структуры личности: психологическом, социальном, психофизиологическом и соматическом:
1. Вернете душевное равновесие, чувство уверенности и самодостаточности, преодолеете конфликты в семейных отношениях.
2. Ликвидируете вызываемые хроническим стрессом патологические процессы в организме, преодолеете хроническую усталость, нормализуете сон.
3. Устраните тревожные ощущения.
4. Нормализуете деятельность иммунной системы, что поспособствует значительному оздоровлению всего организма.

Результаты влияния технологии на соматическом уровне структуры личности:
1. Устраняются невротические реакции на факторы внешней и внутренней сред организма, что значительно улучшает самочувствие.
2. Выход из состояния хронического эмоционального стресса нормализует деятельность иммунной системы, что способствует значительному оздоровлению всего организма.


Также вы можете найти нас в социальных сетях:
Вконтакте - https://vk.com/id612261221
Taplink - https://taplink.cc/sanogenic_thinking
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC3H_NM3edcieETS8NHCv1PA
Телеграм - https://t.me/+i4LVyoIOjRAyZDZi
Сайт - https://www.sanogenic-thinking.ru/

По окончании тренинга вы получите сертификат о повышении квалификации Московского гуманитарно-экономического университета в размере 144 часа.