Предложение: АКАДЕМИИ ОСТЕОКИНЕЗИСА в г. ИРКУТСК

ТЕРРИТОРИЯ ОСТЕОКИНЕЗИСА!
Ознакомительный базовый on-line курс по Остеокинезису «Абонемент»
по программе 1-ой ступени.
♦️ 5 занятий по 2 часа 1 раз в неделю + чат поддержки на время самостоятельной работы.
♦️С 9 марта по 6 апреля
🔷 Занятия проходят в утренней группе - предположительно с 10:00 до 12:00
🔷 Или в вечерней - предположительно с 18:00 до 20:00
по иркутскому времени. (По времени каждого региона договоримся дополнительно)
♦️Задача курса: системно познакомить курсантов с методом и со своим телом.

На курсе вы освоите:
🔔базовые приемы работы с вантовым ремнём
🔔познакомитесь заново не только со своим телом, но и протестируете его возможности и ресурсы
РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ АКАДЕМИИ ОСТЕОКИНЕЗИСА в г. ИРКУТСК

ПРЕЗЕНТАЦИЯ МЕТОДА ОСТЕОКИНЕЗИС вход свободный.
Пн – птн. 18:30 ост. Художественный музей , ул. Ленина 18, оф. 106 ( по предварительной записи)

1-Я СТУПЕНЬ ОСТЕОКИНЕЗИСА. После прохождения выдаётся СЕРТИФИКАТ.
20.03.2021 – 10:45 – 17:45
21.03.2021 – 10:45 – 17:45

БАЗОВЫЙ АБОНЕМЕНТ.
15.03.2021 – 19.03.2021 - 1-я группа;
22.03.2021 – 26.03.2021 - 2-я группа;
29.03.2021 – 02.04.2021 - 3-я группа.
Время согласовываем индивидуально.

💦💦💦💦💦💦💦
Тех, кто обучился по программе Базового абонемента или 1-ой ступени, приглашаются 27.03.2021 на Мастер Классы:
- УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ;
- ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЛЕГКИХ ПОСЛЕ КОВИДА;
- ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ.
Запись по телефону у организатора: +7 9832461190 Надежда
Просьба записываться на выбранные занятия заранее, т.к. количество мест ограничено размерами арендованного помещения и требованиями Роспотребнадзора (не более 6 человек в группе, включая тренера).
Приносим с собой:
бутылочку питьевой воды, теплые носки, сменную обувь, свои подписанные ремни, и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!
Форма одежды - спортивная.